"Une gymnastique libérant corps et pensée"

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Le terme "Aiki-Taiso" signifie littéralement en japonais "Gymnastique de l'harmonisation des énergies".
Cette discipline, issue de l'Aikido, peut être pratiquée indépendamment de cet art martial. Elle alterne : postures, marches, mouvements, méditations, créant un langage structuré adapté tant à nos consciences mentales qu'à nos consciences corporelles.

L'Aikishintaiso est une discipline à part entière appréhendant l'individu dans sa globalité et lui offrant l'opportunité d'une véritable recherche personnelle. Par une gymnastique appropriée, l'aikishintaiso s'attaque directement au déblocage du corps, vide les mémoires et libère totalement la pensée. L'individu intègre  son vécu. Son écoute, son expression et sa créativité ne sont plus soumises à aucune contrainte. Il accède à la conscience profonde, à la connaissance de lui-même et, par contre-coup, sa disponibilité est totale, sa sensibilité en éveil.